Wakacyjne marszobiegi z Jolantą Szwagulińską

Miejski Dom Kultury w Ostrowi Mazowieckiej zaprasza na marszobiegi z Jolantą Szwagulińską. Do zajęć dołączyć może każdy chętny.

Zajęcia odbywają się w ramach wakacyjnego programu w każdy poniedziałek i środę o godz. 19.30. Start przy stawie miejskim przy ul. Trębickiego.

Trening trwa 45 minut, rozpoczyna się rozciąganiem i składa się z półminutowych interwałów - bieg i marsz.

Projekt skierowany głównie dla początkujących, tych którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.