W dzisiejszym świecie wielogodzinna praca przy komputerze staje się coraz powszechniejsza. W konsekwencji wzrasta nasza ekspozycja na światło niebieskie emitowane przez różnego rodzaju ekrany. To światło może zakłócać naturalny rytm dobowy, a nawet być przyczyną bezsenności. Jednym z polecanych rozwiązań tego problemu są okulary z filtrem Blue Block. Jakie jest ich działanie i w jaki sposób chronią przed zaburzeniami snu? Podpowiadamy w poniższym artykule!
Jak światło niebieskie wpływa na organizm?
Ekrany urządzeń elektronicznych, takich jak komputery, tablety czy smartfony, emitują światło niebieskie. Taki rodzaj promieniowania jest szkodliwy dla gałek ocznych. Ponadto długotrwałe narażenie na światło niebieskie zakłóca pracę szyszynki – gruczołu odpowiedzialnego za produkcję melatoniny. Za co odpowiada? Melatonina jest hormonem regulującym sen i czuwanie.
Ekspozycja na światło niebieskie w godzinach popołudniowych oraz wieczornych może powodować opóźnienie produkcji melatoniny, co prowadzi do wydłużenia czasu zasypiania i pogorszenia ogólnej jakości snu. Mózg może kojarzyć niebieskie światło ze światłem dziennym, co utrudnia przejście organizmu w stan relaksu i odpoczynku.
Kiepskiej jakości nocny odpoczynek prowadzi do przewlekłego zmęczenia, rozdrażnienia, pogorszenia zdolności kognitywnych, a nawet może skutkować rozwojem chorób ogólnoustrojowych. Aby temu zapobiec, warto zainwestować w odpowiednie środki ochronne, takie jak okulary komputerowe od MUSCAT wyposażone w filtr światła niebieskiego.
Działanie okularów z filtrem Blue Block
Okulary ochronne do pracy przy komputerze są pokryte specjalną powłoką, która blokuje światło niebieskie i redukuje jego ilość docierającą do naszych oczu. Takie soczewki zmniejszają negatywny wpływ długotrwałego patrzenia na ekrany urządzeń elektronicznych. Noszenie ich podczas pracy przy komputerze, przeglądania treści na tablecie czy korzystania ze smartfona może pomóc w zachowaniu naturalnego rytmu snu, szybszym zasypianiu i poprawie jakości nocnego odpoczynku.
Odpowiednie akcesoria, takie jak te oferowane przez MUSCAT – sklep z okularami dla każdego, mogą być skutecznym narzędziem, pomagającym w redukcji niekorzystnych skutków ekspozycji na światło niebieskie podczas pracy czy nauki. Przyczyniają się do ochrony naszego zegara biologicznego i regulowania funkcjonowania w godzinach wieczornych i nocnych, co przekłada się na lepsze samopoczucie i większą efektywność podczas wykonywania codziennych obowiązków. Zdecydowanie warto rozważyć ich stosowanie, szczególnie jeśli dużo czasu spędzamy w towarzystwie elektroniki.
Okulary do komputera nie tylko sprzyjają dbaniu o prawidłowy rytm dobowy, ale ogólnie chronią oczy przed niekorzystnymi czynnikami. Światło niebieskie sprzyja procesom oksydacyjnym i może przyspieszać rozwój lub pogłębianie się różnego rodzaju schorzeń oraz stanów zwyrodnieniowych. Dlatego tak istotne jest ograniczenie codziennej ekspozycji na nie.
Bogaty wybór różnego rodzaju okularów znajdziesz w sklepie internetowym MUSCAT. Zapoznaj się z jego ofertą już dziś!
Materiał Partnera