Opublikowano . Kraj i świat | Aktualności | Wiadomości z kraju i ze świata


Wpływ węglowodanów na efektywność treningu. Kiedy je jeść, aby forma była najwyższa? (wideo)

Węglowodany to paliwo dla mięśni. Mimo to ich spożywanie w niewłaściwych momentach może wpłynąć negatywnie na efekty treningu. Kiedy należy je jeść, aby ćwiczenia przyniosły najlepszy skutek?

źródło: x-news.pl

Dodaj komentarz



Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników serwisu ostrowmaz24.pl.