"Chudnij zdrowo": uczestnicy programu zgubili prawie 100 kg (zdjęcia)

Siódma edycja programu "Chudnij zdrowo" dobiegła końca. Sześcioro uczestników w różnym wieku, z różnymi problemami. Łączyło ich jedno, wszyscy chcieli zawalczyć o zdrowsze życie. Nauczyć się, że warto i należy racjonalnie się odżywiać, uprawiać sport i wspierać innych.

W ciągu trzech miesięcy uczestnicy trenowali pod okiem Grzegorza Szydło i Barbary Siwek.

- Cieszę się, że nasi uczestnicy zobaczyli, że mogą biegać, mogą ćwiczyć, mogą mądrze i zdrowo się odżywiać. Efektem tego będzie spadek wagi, lepsze samopoczucie. Ale to tylko początek. Dziś w ich rękach leży, co zrobią z wiedzą i umiejętnościami. Wierzę, że nadal będą walczyli o siebie - podsumowuje Barbara Siwek.

Razem schudli 95,8 kg. Najwięcej schudł Rafał, bo aż 22,9 kg. Niewiele mniej Monika B. - 22,5 kg. Mirosławowi udało się zgubić 18,1 kg, Monice S. - 15,5 kg, Annie - 12,1 kg. Najmniej schudł Bartłomiej - 4,7 kg.

- W obecnej edycji programu wszystkie osoby spisały się na medal, widać że każdy z uczestników podszedł poważnie do programu. Najważniejsze jest to, że każdy jest świadom, że ten sukces jest zasługą dobrze zbilansowanej diety, odpowiednio dobranych treningów, a nie różnego rodzaju "magicznych" suplementów. Pod względem zdrowotnym każdy chwalił to, że czuje się lepiej. A teraz został najważniejszy element całego procesu, czyli utrzymanie nawyków które wypracowaliśmy przez trzy miesiące. Ja mogę z czystym sumieniem każdą osobę pochwalić, bo każdy swój cel osiągnął - komentował dietetyk Adam Kuczyński, który przygotowywał dietę uczestnikom programu i dbał o to, by zaczęli racjonalnie się odżywiać.

W programie nie chodziło o to, kto najwięcej schudnie. Uczestnicy mają nauczyć się zdrowo żyć. Cel, jak zapewniają organizatorzy, MOSiR, fundacja "Dzień Dobry" i Centrum Dietetyczne Adam Kuczyński, został osiągnięty. Co dalej z uczestnikami? Teraz już od nich wszystko zależy.

A po wakacjach kolejna, ósma edycja programu "Chudnij zdrowo".